| Kunnon aikaa- kurssit on suunnattu +60-vuotiaille liikunnasta kiinnostuneille, jotka haluavat tutustua uusiin liikuntalajeihin ja saada tekniikkaosaamista.
1. päivänä: tietoisku elämäntavoista, sauvakävelykoulu, kuntosali, päivällinen ja saunat, uinti ja allastila poreineen.
2.päivänä: aamu-uinti, vesijuoksun salat tutuiksi, keilailu, vartalon hallintaa, shindovenyttelut, päivällinen, tuokio liikuntapapin seurassa "Hyvän elämän aakkoset"
3. päivänä: aamu-uinti, aamiainen, Chi-Ball, lounas ja kurssin päätös palautekeskusteluineen.
|
 |
| Kesto: 2 yötä, 3 päivää
Ryhmäkoko: 1-
Hinta: alk. 140 €/hlö
Hintaan sisältyy: Majoituksen lisäksi puolihoitoruokailut, ohjatut liikuntatuokiot ja tietoiskut sekä liikuntavälineet ohjelman mukaisesti.
Toteutuspaikka: Kuortaneen Urheiluopisto, Opistotie 1, 63100 Kuortane.
Kohderyhmä: 60+-ikäiset henkilöt, jotka haluvat viettää liikunnallisen kurssin samanhenkisten ihmisten kesken. Mahdollisuus myös varata oma ajankohta minimi 16 hlön ryhmälle!
Toteutettavissa: Toteutusajankohdat: 6.-8.9. ja 4.-6.10 sekä 1.-3.11.2010, mikäli ryhmään ilmoittautuu minimi 10 henkilöä.
Palvelukielet: suomi, ruotsi, englanti
Lisämaksusta: Majoitus Liikuntahotellissa lisähintaan 35 € /hlö, yhden hengen huone lisähintaan 22 € . Hieronnat ja kosmeettiset hoidot ennakkovarauksesta.
Asiakkaan omat varusteet: Liikuntaan soveltuvat vaatteet ja jalkineet, uima-asu, mahdolliset lääkkeet.
Varaukset ja lisätiedot:
Kuortaneen Urheiluopisto
Päivi Yli-Isotalo
puh. +358 6 5166 202
E-mail
www
Etelä-Pohjanmaan Matkailu Oy
puh.+358 6 420 9090
E-mail
www
|
|
